Día -1

Anoche me desvelé con un nuevo concepto que descubrí por casualidad, mientras trataba de encontrar, por enésima vez, la solución a por qué no me veo como me quiero ver. Un problema de "self image" que me ha acompañado desde que tengo memoria, que va y viene, pero que en este momento me está molestando bastante. Encontré que una opción sencilla y no por ello difícil -al menos al comienzo- es dejar el azúcar por completo. Es decirle NO a la coca-cola, las donuts, los biscuits, la mermelada, el ponqué, los cupcakes, los mocha frappé de Mc.Donalds, el helado de chocolate diario, los brownies, el salpicón con helado, las milky way, etc, etc. Según lo que leí el cuerpo va a luchar mucho durante dos o tres semanas, en mi caso serán tres porque consumo mucho azúcar, y luego de este periodo uno comienza a adaptarse y a descubrir nuevos sabores, nueva energía, una nueva vida. ¿Por qué no? ¿Por qué no intentarlo? La única manera de saber si funciona y cómo funciona y cómo mi cuerpo va a cambiar y reaccionar será haciéndolo. Así que desde mañana, lunes septiembre 22, voy a eliminar el azúcar refinado de mi dieta. Voy a explorar nuevas posibilidades y voy a abrir mi mente y mi corazón a lo que venga con ello. Voy a aprender sobre nuevos alimentos y nuevas opciones y voy a caminar un nuevo camino que jamás he recorrido. Este blog será el testimonio de lo que viviré y de las decisiones que tenga que tomar a diario y la dificultad que ellas traigan -o no- a mi vida. Al mismo tiempo, empiezo un compromiso de ejercitarme a diario, por al menos 45 minutos. Tengo muchas opciones que me gustan: Nadar, deep water running, correr, caminar, yoga, saltar lazo y videos en youtube. Bueno, comeré azúcar por última vez hoy, un último helado, una última chips ahoy y mañana será un nuevo comienzo. Será un nuevo despertar a una nueva aventura.