Día 5

Este día 5 trajo un clima perfecto. Di una clase, nadé por 30 minutos y traje de la biblioteca el documental "Fed Up". Lo vimos esta noche en familia y me gustó muchísimo. Me hizo abrir aún más los ojos a la manera en que venía viviendo mi vida y al por qué lo que hacía para bajar de peso no funcionaba y en general al por qué me sentía con tan poca energía. Hoy comí el desayuno usual -y delicioso- de huevo con verduras, café y pan. Almorcé un banano y unos rollos de verduras en hoja de arroz de Trader Joe´s, me tomé un café a media tarde con una tostada y a la comida tuvimos pollo asado con aguacate, tomate, apio, pimentón y cebolla sobre espinaca. He sentido mucha sed. Anoche dormí muy mal, espero dormir mejor esta noche y ya pronto regular mi horario. Esta tarde tuve mucho antojo de lo que solía comer a media tarde. Se me olvidó mencionar que comí dos palitos de apio con hummus para calmar el antojo de no se qué.